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TIPS

Después de sentir que te mueres, te sientes más vivo que nunca

08 / 07 / 2015

Quizá el título de este post suene extremo e intenso, y eso es WILD HIIT, extremo e intenso, de eso se trata, de Intensidad. Y esa frase tan extrema no salió de mi, aunque estoy plenamente de acuerdo, sino que de muchos alumnos que me han manifestado con gusto, esa sensación al terminar la sesión de WILD HIIT. Esa sensación está dada por la intensidad que le imprimimos a cada intervalo de nuestros entrenamientos, está dada por entrenar al 100%.

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Desayuno de Campeones!

08 / 07 / 2015

Cuál es el desayuno ideal? La anterior es una de las preguntas más recurrentes cuando hablamos de una adecuada nutrición para lograr nuestros objetivos en la actividad física diaria.

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Cuántas veces debemos entrenar para lograr nuestros objetivos?

08 / 07 / 2015

Esta es la pregunta que más recurrente que recibo día a día por mis alumnos y a través de las redes sociales y web.

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