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TIPS

Nutrición y estilo de vida para reducir el riesgo de cáncer de mama

28 / 10 / 2015

Octubre es el mes de sensibilización sobre el cáncer de mama, el cual está incrementando en todo el mundo debido a la mayor esperanza de vida, el aumento de la urbanización y la adopción de modos de vida occidentales, según lo señala la Organización Mundial de la Salud (OMS).

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LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN

28 / 10 / 2015

La revolución en la alimentación empieza por la educación a los más pequeños

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Escucha tu cuerpo y aprende a decodificar tus antojos

28 / 10 / 2015

A menudo percibimos nuestros antojos como algo malo que toma el control de nuestra voluntad. Funcionan como si fueran una fuerza maligna que solo quieren que perdamos el control, pero en realidad no lo son. Son mensajes que nos envía nuestro cuerpo. Como una gran sirena que nos dice: "necesito más nutrientes por favor", "tengo sed" o "¡necesito dormir un poco!".

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